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如何防止狐臭的发生?从预防做起

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发表于 2018-5-23 11:44:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 狐臭专家刘主任 于 2018-5-23 11:46 编辑

    要想远离狐臭,大家必须要知道臭的预防知识,这样能减小狐臭对自身的影响,防患于未然。狐臭除了遗传的因素外,大家在生活中多注意,有利于减轻病症。那么在日常生活中我们要清楚哪些狐臭的预防是对我们有用的呢?一起来看看吧

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1、注意卫生
   注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。
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2、适量运动改善体质
    做适当运动,运动后要洗澡。要想远离狐臭,还应该做适当运动,这样能够锻炼汗腺的运动,让它们健康起来。同时人们通过锻炼能够增强身体素质,杀死有害病菌。运动过后一定要洗澡,这样可以及时的清理掉腋部和**部分的汗液,减轻身体异味的出现。

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3、呵护腋下皮肤
   平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。

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4、注意日常饮食
    要学会忌口。平时少吃辛辣刺激的食物,烟酒也要少碰,咖啡和浓茶最好不要喝,这些都会导致体味加重。在饮食上,洋葱、大蒜和刺激的调料最好不要吃,它们是狐臭的天敌。平时多吃水果和蔬菜,这些食物水分多,有利于排毒。

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    在生活中只要做好狐臭的预防工作,预防狐臭并不是很困难。狐臭虽然可怕,但治疗上选择对的方法,护理得当,还是可以根治的!



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